Descrizione
Uso storico
I fiori di lavanda sono stati utilizzati tradizionalmente per migliaia di anni. Un infuso dei fiori in acqua calda è stato uno dei primi metodi di utilizzo, ed era utilizzato per molti disturbi; era anche applicato esternamente come lavaggio aromatico. Venivano anche utilizzate delle compresse per problemi di tipo spasmodico. Nell’Ottocento i fiori erano considerati utili nei disturbi “dei nervi e della testa”, e nel Novecento i medici li utilizzavano come stimolanti in caso di svenimenti e come rimedi per trattare “problemi d’isteria e condizioni nervose”.
Resa
In media per ottenere 1 litro di olio essenziale ci vogliono 100-200 kg di pianta. L’olio di lavanda è molto delicato e dovrebbe essere utilizzato entro un anno e mezzo dalla produzione.
Effetti
Per via orale ha dimostrato attività ansiolitica, calmante e di miglioramento della qualità del sonno. Si è dimostrata attiva come rilassante anche per semplice stimolazione olfattiva. Ha anche moderate attività antimicrobiche, in particolare antibatteriche ed anti-fungine. L’olio ha una moderata attività larvicida, acaricida ed insetto-repellente.
Indicazioni
La lavanda è ben conosciuta per il suo effetto calmante e si combina con altri rimedi sedativi per insonnia, irritabilità, mal di testa ed emicranie. Senza dubbio può essere usata in caso di agitazione, nervosismo, insonnia moderata, umore depresso.
Viste le sue attività antimicrobiche e lenitive può essere utilizzata per problemi della pelle, come infezioni micotiche, prurito, piccole abrasioni, foruncoli e comedoni dell’acne. Può anche essere usata come componente di suffumigi o inalazioni in caso di disturbi respiratori, e come spray o applicazione topica insetto-repellente.
Galenica e posologia
Uso topico
Nel massaggio si usa come rimedio rilassante, alla concentrazione non superiore al 5%: allevia lo stress e problemi correlati come insonnia, mal di testa, ansia. Nelle applicazioni locali su abrasioni, foruncoli, ecc. si può arrivare ad una concentrazione del 10%. Per pelli infiammate o piccole abrasioni, In alcuni casi il suo utilizzo nel bagno può servire per ridurre il prurito in caso di dermatiti (sempre che non vi sia un’allergia alla lavanda) o micosi.
Inalazione
Poche gocce nel bagno aiutano a ridurre le congestioni nasali e bronchiali causate da raffreddori e influenza, oppure aiutano a migliorare l’umore.
L’OE di lavanda può creare un ambiente molto rilassante, e per questo si può utilizzare in diffusori, vaporizzatori o semplicemente sul termosifone con un fazzoletto. La vaporizzazione di olio di lavanda alla notte ha migliorato l’insonnia di alcuni soggetti con insonnia leggera.
Nel guardaroba può essere utilizzato per profumare i vestiti.